Jóga ::: Pre dospelých ::: Ponuka ::: FIT Bošany - štúdio pohybu a zdravia
Ponuka
Úvod » Ponuka » Pre dospelých » Jóga
« Späť

Jóga

Mesačný kurz Jógy – ilustračný obrázok

Na hodinách jógy Vás naučíme ako správne vykonávať základy jógových pozícií, postavenie tela a vnímanie svalov, ktoré sa pri daných pozíciach zapájajú. Vysvetlíme si ako pôsobia jógové pozície na náš organizmus a naše zdravie (trávenie, detoxikáciu, regeneráciu). Celé lekcie sú koncipované podľa potrieb a možností cvičencov. Na svoje si prídu ľudia bez skúseností ale aj so skúsenosťami. Budeme rešpektovať naše predispozície a prehlbovať ich. Dôraz dáme na sebauvedomenie svojho tela, nápravu pohybových vzorcov, strečing, posilnenie svalov a regeneráciu organizmu.

POZOR, kurz trvá 8 hodín a NIE JE možné zúčastniť sa iba jeho časti, napríklad polovice.

Kurz začína 13.05.2024, cvičiť budeme v pondelky a stredy o 19:00, cena 40€ / 8hodín.

Ukážka cvičenia:

Prihláška

Pre úspešné odoslanie formulára je potrebné vyplniť
polia označené hviezdičkou (*).

« späť

zverejnené: 20.04.2018 | aktualizované: 22.04.2024 | počet zobrazení: 60073

FIT Bošany - štúdio pohybu a zdravia
telefón: +421 904 093 639

Akceptujeme karty MultiSport

Realizácia: K3 GROUP, s.r.o.

počet prístupov od 28.04.2018: 801507
počet prístupov dnes: 226