V tejto sekcii nájdete širokú škálu kurzov pre dospelých, ktorí majú chuť hýbať sa.
Na hodinách jógy Vás naučíme ako správne vykonávať základy jógových pozícií, postavenie tela a vnímanie svalov, ktoré sa pri daných pozíciach zapájajú. Vysvetlíme si ako pôsobia jógové pozície… viac…
Aeróbny i silový tréning súčasne, prvky z pilatesu a boxu… viac…
Skupinové cvičenie zamerané na problematické partie, kde sa cvičí s fitloptami, činkami, expandermi, fitslide atď. Efektívne pre rovnováhu, silu, spevnenie tela. Príďte sa s nami zahriať a spáliť prebytočné tuky… viac…
Spojenie pilatesu, SM systému a rehabilitácie. Tento koncept je určený pre všetkých, ktorí majú problém s pohybovým aparátom… viac…
Box nie sú len údery a kopy, precvičíte tu celé telo a poriadne sa zapotíte. Popracujeme spoločne na kondícii a spevníme si telo. Ako bonus sa naučíte základy sebaobrany… viac…
Elegantné a zároveň intenzívne cvičenie inšpirované baletom, pilatesom a funkčným tréningom… viac…
Pilatesové cviky aktivujú hlboký (stabilizačný) svalový systém, čím odstraňujú svalovú nerovnováhu, zmierňujú bolesti chrbtice a kĺbov pričom kladú dôraz na správne držanie tela… viac…
© 2018 - 2026 FIT Bošany - štúdio pohybu a zdravia | Všetky práva vyhradené.
Realizácia: K3 GROUP, s.r.o.
počet prístupov od 28.04.2018: 1502074
počet prístupov dnes: 186