FIT Bošany - štúdio pohybu a zdravia

AquaFitness Bánovce

Aquafitness je energické a mimoriadne účinné cvičenie vo vode, ktoré je vhodné naozaj pre každého – vrátane neplavcov.

Cvičí sa so špeciálnymi pomôckami, ako sú odporové rukavice, penové valce, „lietajúce taniere“, bubenícke paličky či slalomové palice. Práve tieto pomôcky znásobujú pozitívne účinky pohybu vo vode – pomáhajú budovať svaly, formovať postavu, aktivovať lymfatický systém (vďaka hydrostatickému tlaku vody) a zároveň priaznivo pôsobia na problémy s pohybovým aparátom.

Voda telo prirodzene odľahčuje, vďaka čomu zvládnete aj cviky a pohyby, ktoré by na suchu boli náročné alebo nepríjemné. Aquafitness je preto ideálny aj pre ľudí s problémami kolien či bedier. Zároveň je pri cvičení vo vode minimálne riziko svalovej horúčky a tréning pôsobí menej namáhavo, hoci je veľmi efektívny.

Počas hodín máme bazén vyhradený výhradne pre seba, takže cvičenie prebieha bez divákov a v maximálnom komforte. Lekcie prebiehajú po bežnej prevádzke bazéna v mestskej plavárni v Bánovciach nad Bebravou.

Aquafitness začína 09.03.2026, prebieha na báze mesačného kurzu, tj. 4 týždne po 2 hodiny týždenne v pondelky a stredy o 19:30. Príspevok na cvičenie je 50€ / 8 hodín. Vymeškané hodiny z kurzu nahrádzame, pokiaľ vynecháte 4 a viac hodín.

Rovnaký kurz robíme už aj v meste Topoľčany. Pokiaľ ste z okolia a vyhovovalo by Vám chodiť tam, pre viac informácii vrátane prihlášky kliknite TU

UKÁŽKA CVIČENIA:

Prihláška

Pre úspešné odoslanie formulára je potrebné vyplniť
polia označené hviezdičkou (*).