Funkčný tréning
NEVHODNÝ PRE ZAĈIATOČNÍKOV
Funkčný tréning je zameraný na prirodzené pohybové vzorce, ktoré využívame v každodennom živote – vďaka tomu pomáha predchádzať bolestiam chrbta, zlepšuje stabilitu a celkovú kondíciu. Cvičenia sú zostavené tak, aby zapájali viac svalových skupín naraz, čo vedie k efektívnemu spaľovaniu kalórií a rýchlemu spevneniu celého tela.
Pravidelným cvičením sa zlepšuje držanie tela, koordinácia aj flexibilita. Výhodou funkčného tréningu je aj to, že každá hodina je iná, dynamická a pestrá – takže vás nebude nudiť a zároveň vás bude posúvať vpred.
Pokiaľ ste začiatočník, odporúčame najskôr absolvovať aspoň jeden mesiac kurz Fyziofit, kde sa naučíte nevyhnutné základy.
Funkčný tréning začína 03.11.2026, prebieha na báze mesačného kurzu, tj. 4 týždne po 2 hodiny týždenne v utorky a štvrtky o 19:00. Príspevok na kurz je 40€ / 8 hodín. Vymeškané hodiny z kurzu nahrádzame, pokiaľ vynecháte 4 a viac hodín.
Ukážka cvičenia:
Prihláška
Pre úspešné odoslanie formulára je potrebné vyplniť
polia označené hviezdičkou (*).
Do poľa Aktuálny rok zadajte číslo aktuálneho roka. Toto slúži ako anti-spamová ochrana.
© 2018 - 2026 FIT Bošany - štúdio pohybu a zdravia | Všetky práva vyhradené.
Realizácia: K3 GROUP, s.r.o.
počet prístupov od 28.04.2018: 1508494
počet prístupov dnes: 494