Funkčný tréning
Funkčný tréning je zameraný na prirodzené pohybové vzorce, ktoré využívame v každodennom živote – vďaka tomu pomáha predchádzať bolestiam chrbta, zlepšuje stabilitu a celkovú kondíciu. Cvičenia sú zostavené tak, aby zapájali viac svalových skupín naraz, čo vedie k efektívnemu spaľovaniu kalórií a rýchlemu spevneniu celého tela.
Tréning prebieha v rôznej intenzite podľa úrovne cvičiacich, takže je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých. Pravidelným cvičením sa zlepšuje držanie tela, koordinácia aj flexibilita. Výhodou funkčného tréningu je aj to, že každá hodina je iná, dynamická a pestrá – takže vás nebude nudiť a zároveň vás bude posúvať vpred.
Funkčný tréning začína 05.03.2026, prebieha na báze mesačného kurzu, tj. 4 týždne po 2 hodiny týždenne v utorky a štvrtky o 19:00. Príspevok na kurz je 40€ / 8 hodín. Vymeškané hodiny z kurzu nahrádzame, pokiaľ vynecháte 4 a viac hodín.
Ukážka cvičenia:
Prihláška
Pre úspešné odoslanie formulára je potrebné vyplniť
polia označené hviezdičkou (*).
© 2018 - 2026 FIT Bošany - štúdio pohybu a zdravia | Všetky práva vyhradené.
Realizácia: K3 GROUP, s.r.o.
počet prístupov od 28.04.2018: 1318982
počet prístupov dnes: 1566