FIT Bošany - štúdio pohybu a zdravia

Gymnastika pre dievčatá

GYMNASTIKA pre slečny od 6 rokov

Máte doma slečnu, ktorá má rada pohyb, rada skúša nové veci a energie má na rozdávanie?

Pridajte sa k nám na gymnastiku, kde nejde o medaily ani dokonalé výkony, ale predovšetkým o radosť zo zdravého pohybu.

Na hodinách sa dievčatá venujú najmä základom gymnastiky, posilňovaniu, rozvoju ohybnosti a pohybovým hrám. Deti vedie skúsená inštruktorka Mirka, ktorá s nimi pracuje hravou, zážitkovou a povzbudzujúcou formou. Pohyb bez tlaku na výkon.

U nás deti nestresujeme súťažami, porovnávaním ani snahou o dokonalosť. Každé dieťa napreduje vlastným tempom a učí sa vnímať pohyb ako prirodzenú a príjemnú súčasť života.

Chceme, aby si dievčatá vytvorili zdravý vzťah k pohybu, spevnili telo, zlepšili svoju pohyblivosť a zároveň odchádzali z hodiny s dobrým pocitom. Pretože pohyb nemusí byť o tom, kto je najlepší. Môže byť jednoducho pre zdravie, radosť a dobrý pocit zo svojho tela.

Čomu sa budeme venovať?

• základom gymnastiky a gymnastickým prvkom
• zdravému posilňovaniu a spevneniu tela
• správnemu držaniu tela
• flexibilite a zväčšovaniu rozsahu pohybu
• koordinácii a celkovej pohybovej zdatnosti
• pohybovým hrám a aktivitám pre radosť

Čo si priniesť ?

Na každú hodinu stačia teplé ponožky, pohodlné športové oblečenie a fľaša vody.

Dôležité pre rodičov.

Pred prihlásením prosíme, oboznámte svoju slečnu s obsahom krúžku a pozrite si spolu ukážkové video nižšie. Prihláste ju vtedy, keď má o krúžok sama záujem.

Ak sa rozhodne krúžok vyskúšať, povzbuďte ju, aby dokončila celý prihlásený mesiac – aj keď jej možno prvá hodina nesadne na 100 %. Nové prostredie, kolektív aj pohybové aktivity si niekedy vyžadujú trochu času. Deti tak zároveň prirodzene učíme vytrvalosti a zodpovednosti.

Kedy cvičíme?

Začíname 30. 9. 2026. Pondelok a streda o 17:00. 2 hodiny týždenne počas 4 týždňov. Príspevok na kurz je 40 € / 8 hodín.

Krúžok funguje formou mesačného kurzu.

Hodiny prebiehajú bez prítomnosti rodičov, aby sa deti mohli naplno venovať cvičeniu a svojej skupinke. Rodičia môžu deti čakať na lavičkách na recepcií alebo vonku pod prístreškom.

Náhrada vymeškaných hodín: hodiny nahrádzame v prípade, že dieťa vynechá 4 a viac hodín.

Ako sa prihlásiť?

V prihláške nižšie nezabudnite do políčka „Správa“ uviesť meno, priezvisko a vek dieťaťa.

Máte doma mladšiu slečnu?

Pre dievčatá vo veku 3 – 5 rokov, ktoré milujú pohyb, máme pripravený krúžok MINIGYMNASTIKA.

Pre viac informácií kliknite SEM

Ukážka cvičenia:

V prihláške nižšie nezabudnite prosím uviesť do políčka „správa“ meno, priezvisko a vek dieťaťa.

Prihláška

Pre úspešné odoslanie formulára je potrebné vyplniť
polia označené hviezdičkou (*).
Do poľa Aktuálny rok zadajte číslo aktuálneho roka. Toto slúži ako anti-spamová ochrana.