V tejto sekcii nájdete širokú škálu kurzov pre dospelých, ktorí majú chuť hýbať sa.
Na hodinách jógy Vás naučíme ako správne vykonávať základy jógových pozícií, postavenie tela a vnímanie svalov, ktoré sa pri daných pozíciach zapájajú. Vysvetlíme si ako pôsobia jógové pozície… viac…
Hlavný efekt metódy je vyvolanie trakčnej (ťahovej) sily v oblasti medzistavcových platničiek. Vďaka tomu sa tlak vyvíjaný na platničku zníži a platnička môže lepšie vykonávať svoju funkciu… viac…
Aeróbny i silový tréning súčasne, prvky z pilatesu a boxu… viac…
Milujete tanec a chcete si spevniť postavu? Tak práve pre Vás je určená táto horúca novinka. Nechajte sa unášať rytmom hudby a ani si nevšimnete, že pri tanci aj cvičíte… viac…
Skupinové cvičenie zamerané na problematické partie, kde sa cvičí s fitloptami, činkami, expandermi, fitslide atď. Efektívne pre rovnováhu, silu, spevnenie tela. Príďte sa s nami zahriať a spáliť prebytočné tuky… viac…
Spojenie pilatesu, SM systému a rehabilitácie. Tento koncept je určený pre všetkých, ktorí majú problém s pohybovým aparátom… viac…
Box nie sú len údery a kopy, precvičíte tu celé telo a poriadne sa zapotíte. Popracujeme spoločne na kondícii a spevníme si telo. Ako bonus sa naučíte základy sebaobrany… viac…
Poďte si s nami zalietať a naučiť sa veľa krásnych gymnastických pozícií. Tento mesačný kurz AY FLY je určený len a len ženám… viac…
Bungee FIT je skupinový tréning, kde cvičíme so špeciálnym vybavením, tj. lezecký postroj a nosné gumolano ukotvené v strope… viac…
Akceptujeme karty MultiSport
© 2018 - 2024 FIT Bošany - štúdio pohybu a zdravia | Všetky práva vyhradené.
Realizácia: K3 GROUP, s.r.o.
počet prístupov od 28.04.2018: 782759
počet prístupov dnes: 283