FIT Bošany - štúdio pohybu a zdravia

SeniorFIT

Je prirodzené, že s pribúdajúcim vekom sa naše telo mení – svaly slabnú, pohyblivosť sa znižuje a srdcovo-cievny systém nepracuje tak ako kedysi. Pravidelným cvičením však vieme tieto zmeny spomaliť, zlepšiť a udržať telo v dobrej kondícii. Len silné a funkčné telo je totiž oporou, na ktorú sa môžeme spoľahnúť v každej situácii.

V našich tréningoch nájdete cvičenia, ktoré pomáhajú udržať a rozvíjať silu, rovnováhu, pohyblivosť a flexibilitu. Cieľom je predchádzať bolestiam, ochabovaniu svalstva a strate funkčnosti, podporiť zdravé srdce a zlepšiť celkovú fyzickú kondíciu.

Cvičenie však nepôsobí len na telo, ale aj na psychiku – zlepšuje náladu, uvoľňuje myseľ, podporuje pamäť a sústredenosť. Každé stretnutie prináša nielen pohyb, ale aj radosť, energiu a pocit, že robíte niečo dobré pre seba.

Vymeškané hodiny z kurzu nenahrádzame, pokiaľ vynecháte kvôli chorobe 4 a viac hodín, poskytujeme v nasledujúcom mesiaci zľavu z kurzovného vo výške 50%.

Kurz začína 03.11.2025, cvičiť budeme v pondelky a stredy o 17:00, cena 40€ / 8 hodín.

Prihláška

Pre úspešné odoslanie formulára je potrebné vyplniť
polia označené hviezdičkou (*).