Ponuka
Úvod » Ponuka » Mesačné kurzy » Rollovanie s posilovaním na doma
« Späť

Rollovanie s posilovaním na doma

Rollovanie s posilovanim

Cítete sa unavený a všetko Vás bolí? Nemáte čas zájsť si do fitka a na masáž? Tak práve pre Vás je ušitý tento workshop.

Počas worshopu si prejdeme teóriu a prax rollovania s masážnym valcom a zameráme sa na správnu techniku posilovacích cvikov problémových partii.

Teoretická časť:

  • využitie masážnych valcov
  • vplyv rollovania na svaly, fascie a lymfatický systém
  • rozdelenie posilovacích cvikov na svalové partie

Praktická časť:

  • správna technika masáže a posilovania s rollerom

Počas worshopu si budete môcť zakúpiť masážny valec. Po jeho absolvovaní budete schopný doma správne odcvičiť zostavu cvikov.

Worshop trvá 3 hodiny s prestávkami na wc a občerstvenie a jeho cena je 10€.

Počet miest je limitovaný, preto s prihlasovaním dlho neváhajte.

Prihláška

Pre úspešné odoslanie formulára je potrebné vyplniť
polia označené hviezdičkou (*).

« Späť

zverejnené: 23.12.2018 | aktualizované: 15.01.2019 | počet zobrazení: 1128

FIT Bošany - štúdio pohybu a zdravia
telefón: +421 902 618 160

Facebook

Akceptujeme karty MultiSport

Realizácia: K3 GROUP, s.r.o.

počet prístupov od 28.04.2018: 36356
počet prístupov dnes: 216