Ponuka
Úvod » Ponuka » Mesačné kurzy » Jóga
« Späť

Jóga

Mesačný kurz Jógy – ilustračný obrázok

Na hodinách jógy Vás naučíme ako správne vykonávať základy jógových pozícií, postavenie tela a vnímanie svalov, ktoré sa pri daných pozíciach zapájajú. Vysvetlíme si ako pôsobia jógové pozície na náš organizmus a naše zdravie (trávenie, detoxikáciu, regeneráciu). Celé lekcie sú koncipované podľa potrieb a možností cvičencov. Na svoje si prídu ľudia bez skúseností ale aj so skúsenosťami. Budeme rešpektovať naše predispozície a prehlbovať ich. Dôraz dáme na sebauvedomenie svojho tela, nápravu pohybových vzorcov, strečing, posilnenie svalov a regeneráciu organizmu.

POZOR, kurz trvá 8 hodín a NIE JE možné zúčastniť sa iba jeho časti, napríklad polovice.

NAJBLIŽŠÍ KURZ OTVÁRAME 03.05.2021, CVIČÍME PONDELKY A ŠTVRTKY O 19:00

 

Ukážka cvičenia:

Prihláška

Pre úspešné odoslanie formulára je potrebné vyplniť
polia označené hviezdičkou (*).

« Späť

zverejnené: 20.04.2018 | aktualizované: 12.04.2021 | počet zobrazení: 22900

FIT Bošany - štúdio pohybu a zdravia
telefón: +421 902 618 160

Facebook

Akceptujeme karty MultiSport

Realizácia: K3 GROUP, s.r.o.

počet prístupov od 28.04.2018: 238653
počet prístupov dnes: 512