Ponuka
Úvod » Ponuka » Mesačné kurzy » Jóga
« Späť

Kalendár

Po Ut St Št Pi So Ne
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6

meniny má Darina


Jóga

Mesačný kurz Jógy – ilustračný obrázok

Na hodinách jógy Vás naučíme ako správne vykonávať základy jógových pozícií, postavenie tela a vnímanie svalov, ktoré sa pri daných pozíciach zapájajú. Vysvetlíme si ako pôsobia jógové pozície na náš organizmus a naše zdravie (trávenie, detoxikáciu, regeneráciu). Celé lekcie sú koncipované podľa potrieb a možností cvičencov. Na svoje si prídu ľudia bez skúseností ale aj so skúsenosťami. Budeme rešpektovať naše predispozície a prehlbovať ich. Dôraz dáme na sebauvedomenie svojho tela, nápravu pohybových vzorcov, strečing, posilnenie svalov a regeneráciu organizmu.

POZOR, kurz trvá 8 hodín a NIE JE možné zúčastniť sa iba jeho časti, napríklad polovice.

Cvičí sa v utorky a nedeľe vždy o 19:00.

 

Ukážka cvičenia:

Prihláška

Pre úspešné odoslanie formulára je potrebné vyplniť
polia označené hviezdičkou (*).

« Späť

zverejnené: 20.04.2018 | aktualizované: 04.03.2020 | počet zobrazení: 18452

FIT Bošany - štúdio pohybu a zdravia
telefón: +421 902 618 160

Facebook

Akceptujeme karty MultiSport

Realizácia: K3 GROUP, s.r.o.

počet prístupov od 28.04.2018: 137783
počet prístupov dnes: 106