V kurzoch alebo seminároch uvedených na tejto stránke na seba jednotlivé hodiny, lekcie či cvičenia postupne nadväzujú. Preto je potrebné vnímať ich ako celok a nie je možné navštevovať ich jednorazovo. Prihlasovať sa na kurzy je potrebné v predstihu, aby sme podľa záujmu vedeli, či je možné daný kurz otvoriť.
Pilatesové cviky aktivizujú hlboký (stabilizačný) svalový systém, čím odstraňujú svalovú nerovnováhu, zmierňujú bolesti chrbtice a kĺbov pričom kladú dôraz na správne držanie tela…viac…
Na hodinách jógy Vás naučíme ako správne vykonávať základy jógových pozícií, postavenie tela a vnímanie svalov, ktoré sa pri daných pozíciach zapájajú. Vysvetlíme si ako pôsobia jógové pozície… viac…
Hlavný efekt metódy je vyvolanie trakčnej (ťahovej) sily v oblasti medzistavcových platničiek. Vďaka tomu sa tlak vyvíjaný na platničku zníži a platnička môže lepšie vykonávať svoju funkciu… viac…
Akceptujeme karty MultiSport
© 2018 - 2020 FIT Bošany - štúdio pohybu a zdravia | Všetky práva vyhradené.
Realizácia: K3 GROUP, s.r.o.
počet prístupov od 28.04.2018: 131474
počet prístupov dnes: 103